Naturheilpraxis Janine Regez · Zürich

Der natürliche Weg bei Beschwerden

Traditionelle Europäische Naturheilkunde in Zürich: Zeit, Zuhören und Behandlungen, die bei der Ursache ansetzen.

Hände, die Verspannungen lösen.

Massage, Schröpfen, Fussreflexzonentherapie und fasziale Techniken lösen Verspannungen, behandeln Triggerpunkte und mobilisieren Gelenke.

Heilpflanzen, individuell gemischt.

Tinkturen, Tees und Bachblüten nach Ihrer Konstitution, begleitet von antientzündlicher Ernährung für eine nachhaltige Besserung.

Angebot

Ihr Weg zu natürlicher Gesundheit.

Ein ausführliches Erstgespräch erfasst Ihre Anliegen. Iris- und Zungendiagnose sowie bei Bedarf Laboranalysen von Blut, Urin, Stuhl oder Speichel ergänzen das Bild. Daraus entsteht Ihr individuelles Therapiekonzept.

Verschiedene Massageverfahren, Schröpfen, Fussreflexzonentherapie, fasziale Techniken und Matrix Rhythmus Therapie lösen Muskelverspannungen, behandeln Triggerpunkte und mobilisieren Gelenke. Dehnungsübungen für zuhause ergänzen die Behandlung.

Individuelle Mischungen aus Tinkturen, Tees oder Bachblüten, zusammengestellt nach Ihrer Konstitution und Ihren aktuellen Themen.

Typgerechte Ernährungsbegleitung unter Berücksichtigung von Konstitution und persönlichen Bedürfnissen, mit Fokus auf antientzündliche Ernährung und eine nachhaltige Unterstützung der Heilung.

Stimmen aus der Praxis

Was Klientinnen und Klienten über ihre Zeit in der Praxis erzählen.

«Janine R. hat mir bei meinen körperlichen Beschwerden bereits nach der ersten Behandlung sehr geholfen. Nach dem ich während 1.5 Jahre verschiedenste Massagen und Ostheopathiebehandlungen ohne nachhaltigen Erfolg ausprobiert hatte, habe ich seit ihrer Massage das erste Mal keine Schmerzen mehr! Ich bin ihr sehr dankbar dafür und gehe weiterhin gerne zu ihr.»

J.T.Manuelle Therapie

«Von Anfang an habe ich mich bei Janine sehr gut aufgehoben gefühlt. Sie hat mir aufmerksam zugehört und einen auf meine Beschwerden abgestimmten Behandlungsplan erstellt, der auf eine nachhaltige Verbesserung abzielte. Während der Massagen achtete sie stets sowohl auf mein Wohlbefinden als auch auf meine Privatsphäre. Zudem bot sie mir verschiedene duftende Öle an und untermalte die Behandlung mit Musik, was mir half, vollkommen zu entspannen. Ich kann euch Janine auf jeden Fall nur weiterempfehlen! :)»

L.L.Ganzheitliche Begleitung

«Bei Janine fühlt man sich so gesehen - sie schafft mit ihrer Art einen sicheren Raum, in dem man sich komplett fallen lassen kann. Nach ihren Massagen geht es mir IMMER sehr viel besser, körperlich und auch mental. Ausserdem gibt sie immer auch Tipps zu Ernährung und allgemeiner Lebensführung, die weiterhelfen. Ich empfehle sie jeder Person von Herzen weiter!»

N.H.Naturheilkundliche Begleitung

«Ich war aufgrund von Schulter- und Nackenschmerzen bei Janine und war begeistert von ihrem Wissen und Können. Schon nach der ersten Behandlung hat ich fast keine Schmerzen mehr und fühlte mich viel leichter und entspannter. Sie hat mir unter anderem den Kiefer gelöst, was eine tolle und nachhaltige Erfahrung für mich war. Janine arbeitet sehr professionell und umsichtig. Ihre angenehme Art und ihr Einfühlungsvermögen tragen zudem dazu bei, dass man sich bei ihr schnell wohl fühlt. Ich kann sie wärmstens weiterempfehlen!»

S.C.Manuelle Therapie

Wobei ich helfen kann

Typische Anliegen, mit denen Patientinnen und Patienten in die Praxis kommen.

Kieferverspannungen, Kopfschmerzen und Migräne
Spannung lösen, Schmerzen lindern
Muskelverspannungen und Gelenkschmerzen
Beweglichkeit zurückgewinnen
Verdauungsbeschwerden und Reizdarm
Das Gleichgewicht finden
Stress, Erschöpfung und Burnout
Energie zurückholen
Schlafstörungen und Müdigkeit
Erholsamen Schlaf fördern
Menstruationsbeschwerden und Endometriose
Den Zyklus begleiten

Ihr Anliegen ist nicht dabei?

Die Beispiele oben sind nur eine Auswahl. Auch bei anderen Anliegen und Beschwerden nehme ich mir Zeit, Ihre Situation ganzheitlich zu erfassen, und suche mit Ihnen individuell nach geeigneten Lösungen, gerne auch ergänzend zur Schulmedizin. Fragen Sie mich einfach an.

2014
Fachfrau Gesundheit, Tiefenauspital Bern
2019
Bürofach- und Handelsdiplom, HSO Zürich-Oerlikon
2024
Naturheilpraktikerin TEN mit Zertifikat OdA AM, NHK Zürich
seit 2024
Weiterbildungen:
- R.E.S.E.T. Kieferbehandlung 2024
- Migräne und Stress manuell behandeln 2024
- Schwangerschaftsmassage 2025
- Reiki Level 1 2026

Gehört und verstanden

Janine Regez, Naturheilpraktikerin mit Zertifikat OdA AM

Schon als Kind habe ich die Medizinbücher meiner Grossmutter durchstöbert und intuitiv Heilkräuter gesammelt. Aus dieser Faszination wurde ein Beruf: zuerst als Fachfrau Gesundheit, heute als Naturheilpraktikerin TEN.

Schulmedizin und Naturheilkunde ergänzen sich für mich wunderbar. Meine Schwerpunkte sind Stress, Müdigkeit, Verdauung, Verspannungen und Hochsensibilität, mit viel Erfahrung bei Menstruations- und Endometriosebeschwerden.

«Heilung beginnt dort, wo ein Mensch sich wirklich gesehen und verstanden fühlt.»
frei nach Carl Rogers

Janine Regez, Naturheilpraktikerin mit Zertifikat OdA AM

Preise

Ein Stundensatz, klar geregelt

Naturheilkundliche Beratung, Erstgespräch: 90 Min.
Naturheilkunde, Folgetermine: 45 / 60 / 75 / 90 Min.
Manuelle Therapie: 45 / 60 / 75 / 90 Min.

Je nach Zusatzversicherung werden 70 bis 100 Prozent übernommen. Klären Sie die Kostenübernahme am besten vor dem ersten Termin mit Ihrer Versicherung.

ZSR H480264 · Zahlung per Twint, QR-Rechnung oder bar

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